SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Wisby Simsällskap

Nivå 5: Rockan

 

Krav för att börja i gruppen:

  • Klarat Fiskennivån
  • Simma 25m på djupt vatten utan simhjälpmedel

 

Barnen tränar på långbana. Målsättningen är att klara Järnmärket.

 

Mål:

  • Simma 50 meter bröstsim
  • Simma 50 meter Crawl
  • Simma 50 meter ryggsim
  • Simma 12,5 meter i magläge, göra rotation från magläge till ryggläge utan att röra botten och simma 12,5 meter i ryggläge
  • Simma 100 meter valfritt simsätt på magläge
  • Dyka från pall

Övriga mål för Rockan, om tid finns samt om utvecklingsnivån för barnet är tillräcklig:

  • Dyka från kant och glida i tre sekunder plus tre kickar
  • Introduktion till fjärilsim
  • Frånskjut under vattnet i magläge och glida i tre sekunder plus tre kickar
  • Frånskjut under vattnet i ryggläge och glida i tre sekunder plus tre kickar
  • Simmärket brons hajen - Simma 100 meter valfritt simsätt
  • Flyta i en minut
 
WSS Shop
Aktuellt
 
Samarbetspartners
Våra sponsorer