I simskolans första nivå, Baddaren, läggs grunden för en trygg och säker vistelse i vattnet. Vi fokuserar på att bygga upp vattenvana genom lekar och övningar som gör att barnen känner sig bekväma i vattnet. De lär sig att doppa huvudet under vattnet, flyta på vattenytan och hoppa från kanten på ett tryggt och bekvämt sätt.

Samtidigt introduceras grunderna i bröstsim och ryggsim. Barnen får lära sig grundläggande rörelser och kroppspositionering för att kunna simma kortare sträckor med hjälp av flytverktyg.

Träning i Baddaren-nivån sker via bassängens grunda del. Förälder rekommenderas vara med i vattnet.

Lektionernas upplägg

Varje lektion i Baddaren varar 1 timme och är uppdelad i tre delar:

• 15 minuter: Förberedelser och uppvärmning på land.
• 30 minuter: Ledarledd träning i vattnet.
• 15 minuter: Fri lek i vattnet.

En termin i Baddaren innehåller 15 lektioner.

Simmärken

Genom att delta i Baddaren-nivån jobbar simmarna mot att klara målen för märkena Baddaren Grön, Baddaren Blå och Baddaren Gul. 

För mer detaljerad information om målsättningar och krav för simmärken, se Svenska Simförbundets webbplats.