I simskolans andra nivå, Sköldpaddan, bygger vi vidare på den vattenvana som etablerades i Baddaren. Målet är att barnen ska kunna röra sig smidigt och bekvämt på vattenytan, både på mage och rygg, utan flythjälp.

Träningen i Sköldpaddan fokuserar på att förfina tekniken i bröstsim och ryggsim. Barnen lär sig att samordna arm- och benrörelser på ett effektivt sätt och kan simma kortare sträckor (ca 5 meter) utan flytverktyg.

De första stegen mot crawl tas i Sköldpaddan-nivån. Barnen introduceras till grundläggande rörelser och kroppspositionering för detta simsätt.

Träning i Sköldpaddan-nivån sker via bassängens grunda del.

Förkunskapskrav: Klarat Baddarens nivå eller har motsvarande kunskaper.

Lektionernas upplägg

Varje lektion i Sköldpaddan varar 1 timme och är uppdelad i tre delar:

• 15 minuter: Förberedelser och uppvärmning på land.
• 30 minuter: Ledarledd träning i vattnet.
• 15 minuter: Fri lek i vattnet.

En termin i Sköldpaddan innehåller 15 lektioner.

Simmärken

Genom att delta i Sköldpaddan-nivån jobbar simmare mot att klara målen för märkena Sköldpaddan och Bläckfisken.

För mer detaljerad information om målsättningar och krav för simmärken, se Svenska Simförbundets webbplats.